4M bleu foncé mat gonflable

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Détails de produit: Matelas gonflable mat bleu foncé 4M Prévention des traumatismes de gymnastique La gymnastique nécessite un niveau élevé de condition physique et de traumatismes sportifs. La raison principale en est que la gymnastique est plus complexe et difficile à maîtriser, et que la plupart d’entre elles sont pratiquées sur des instruments. Sans la protection de ...
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4M bleu foncé mat gonflable

Prévention des traumatismes de gymnastique

La gymnastique nécessite une bonne condition physique et des traumatismes sportifs. La raison principale en est que la gymnastique est plus complexe et difficile à maîtriser, et que la plupart d’entre elles sont pratiquées sur des instruments. Sans la protection d'un tapis de gymnastique gonflable, une fois qu'ils tombent, ils sont plus vulnérables aux blessures. En outre, un équipement inadéquat, des méthodes de protection et d'autoprotection inappropriées et le non-respect des principes d'enseignement et de formation sont également des causes de blessure. Voici plusieurs blessures courantes en gymnastique:

Blessure au callus

Il est facile de se passer de protection de la paume à cause des frictions. Callus est une sorte d'adaptation. Si elle n’est pas trop épaisse, la peau risque de se déchirer ou même de se colorer. Lorsque le callus est trop épais, les mains doivent être trempées dans de l'eau tiède et grattées très finement avec un couteau pour rasoir, de sorte qu'il ne soit pas facile de se déchirer. En cas de lacération de la striation de la paume, la position des doigts ne doit pas être prise. Pâte adhésive, de sorte que lors du ré-entraînement, il soit facile de déchirer à nouveau, le doigt devrait être redressé et fixé pendant 1 à 2 jours, puis s'auto-guérir. Lorsque des cloques se produisent, le cortex pelé doit être coupé et désinfecté pour prévenir l’infection. Le meilleur moyen de prévenir les callosités est de protéger la paume.



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